SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
En summering av försäsong 1
2016-06-28 08:51

Nu börjar slutet av den första delen av försäsongen för H43 Lunds damlag/juniorlag upplaga säsong 2016-17 gå mot sitt slut. Under nästan 8 veckor har en trupp på nästan 30 spelare tränat, svettas, kämpat, krigat och skrattat tillsammans. Truppen är en helt ny sammansättning av spelare och ledare som nu bildar ett nytt lag tillsammans och som ska försöka lära känna varandra både på och utanför plan. I truppen finns det tidigare spelare från föregående års damlag, uppflyttade spelare födda -99 som är nyblivna juniorer, ett par skadade spelare som återigen kommit tillbaka till träning samt ett par nyförvärv och ett gäng hemvändare som åter vänt tillbaka till klubben igen för att vara med i satsningen mot vision 2020.

 

I tränarstaben kring laget finns nu Daniel Engdahl (huvudtränare), Peer Larsson (ass.tränare), Camilla Lundin (lagledare), Sophie Molin (lagledare), Pontus Ingesson (sjukgymnast och fystränare) och Mikael Salomonsson (målvaktstränare). Utöver nämnda finns även Zoran Roganovic med som talangutvecklare för spelarna.

 

Försäsongen inleddes med en provträning i slutet av april där både gamla och nya spelare medverkade samt ett gäng inbjudna spelare från andra klubbar där alla fick chansen att visa upp sig för den nya tränarstaben. Träningen föll väl ut och merparten av de provspelande spelarna valde att fortsätta och ta klivet över till H43 för att vara med på vision 2020, vilket var väldigt glädjande. Ännu är inte truppen helt klar, utan ett par spelare kommer eventuellt ansluta till laget till säsongsupptakten i augusti.

 

Träningen har varit uppdelad på fyra stycken kollektiva pass, där två av dem har varit bollpass. Utöver detta har tjejerna även genomfört tre egna pass per vecka med både styrka och löpning. Träningen har varit varierad med både crossfit, cirkelträning, styrka i gym, intervaller, snabbhet/spänst, knä- axelkontroll mm. När det kommer till handbollsbiten har det varit mycket fokus på individuell teknik, kontringsspelet och alla dess faser samt att spela och leverera boll i hög fart och under press och att välja rätt val även om tröttheten sätter in. Fystester har även genomförts för att få en bättre koll på den fysiska statusen i truppen och för att kunna se hur den utvecklar sig.

 

Vi har haft en god närvaro på träningen och samtliga tjejer som ingår i truppen har visat upp en otrolig träningsvilja och en vilja att kämpa och slita tillsammans för att bli bättre. Vi jobbar fortfarande på att lära känna varandra ännu mer och bygga upp en härlig gemenskap i laget och hittills har det gått fantastiskt bra med den nya truppsammansättningen. En hel ny träningskultur håller på att byggas upp i laget och detta är något vi vill fortsätta att bygga vidare på och visa att hos oss är det attityd, inställning, vilja och hård träning som gäller i alla lägen. Detta är en förutsättning för att vi ska kunna ta nästa steg och uppnå de mål som vi har satt upp inom klubben för framtiden.

 

Nu väntar fem härliga veckors semester för samtliga där vi är helt lediga från den kollektiva träningen. Tjejerna har dock eget träningsprogram som de ska följa under de lediga veckorna. Ett gäng ska också till Partille Cup för att försvara de blå färgerna 4-9 juli. I mitten av juli blir det även ett litet avbrott i ledigheten då Åhus Beachhandboll står på schemat. Ni hittar oss där både 16-17 juli samt även 20-21 juli. Kom gärna förbi och heja på oss eller bara för att snacka lite.

 

Den gemsamma träningen återupptas igen den 8 aug och vi alla i tränarstaben ser fram emot den andra delen av försäsongen med stor tillförsikt tillsammans med denna härliga trupp med tjejer.

 

Under aug och sep kommer laget och spelarna till att presenteras närmare här på hemsidan.

 

Trevlig sommar!


Nyhetsarkiv
Inför Eslövs IK2018-01-09 16:09
God Jul & Gott Nytt År2017-12-21 10:24
Inför Vinslövs HK2017-12-14 20:00
Tung bortaseger i Eslöv2017-12-11 09:58
Inför Eslövs IK2017-12-07 20:00
Inför Nässjö/Eksjö2017-11-29 09:54
Inför Trelleborg2017-11-23 19:14
Inför Ligu2017-11-16 09:51
Inför KFUM Kalmar HK2017-10-26 20:00
Inför IK Lågan2017-10-19 19:45
Inför HK Kristianstad2017-10-12 15:44
Seger i hemmapremiären2017-10-09 09:26
Inför Helsingborgs HK2017-10-05 19:30
Damtruppen 2017-182017-08-20 14:00
SM-Guld och SM-Silver!!!2017-06-06 18:57
KLARA FÖR DIVISION 2!!!2017-04-10 11:01
Inför kvalet2017-04-03 11:44
En summering av hösten2016-12-19 07:58
Andra raka för damerna2016-10-10 09:04
 
Våra Sponsorer